55 minBarre
Physio Barre
Moja autorska technika przy poręczy — balet, pilates i fizjoterapia w jednym. Uczysz się czuć własny ruch i świadomie nad nim pracować, zamiast tylko odliczać powtórzenia.
Sesje pilotażowe wkrótce
Moje programy
Od precyzji
do ekspresji.
Cztery formy ruchu — od precyzji barre po ekspresję tańca. Każda zaprojektowana z uwagą na to, jak czuje się twoje ciało.
50 minTaniec
Physio Belly Dance
Taniec brzucha wzbogacony o wiedzę fizjoterapeutyczną — ekspresja w parze z troską o ciało, jego oddech i mobilność.
Sesje pilotażowe wkrótce
50 minPilates
Physio Pilates
Trening oparty na świadomości ciała, oddechu i kontroli ruchu. Wzmacnia głębokie partie mięśniowe i poprawia postawę.
Sesje pilotażowe wkrótce
60 minKonsultacja
Konsultacja ruchowa
Indywidualna sesja — przyglądamy się temu, jak się ruszasz, i wspólnie dobieramy formę treningu, która do ciebie pasuje. Także dla osób, które chcą uważnie wrócić do ruchu po przerwie.
Studio · Indywidualnie