Moje programy
Barre · 8 tygodni
Autorska technika barre stworzona przez Annę Lewandowską — połączenie baletu, pilatesu i treningu siłowego. Karolina jest certyfikowaną instruktorką KTB.
Taniec · 6 tygodni
Taniec brzucha wzbogacony o wiedzę fizjoterapeutyczną. Karolina jest wieloletnią instruktorką tańca brzucha — zajęcia łączą ekspresję z troską o ciało.
Pilates · 8 tygodni
Trening oparty na świadomości ciała, oddechu i kontroli ruchu. Wzmacnia głębokie partie mięśniowe i poprawia postawę.
Fizjoterapia
Indywidualna ocena i plan pracy z ciałem — dla osób po kontuzji, po porodzie lub po prostu chcących lepiej rozumieć swój ruch.
